柠檬酸钙是柠檬酸的钙盐,常用作食品添加剂(E333),也是一种常见的钙营养补充剂,含有21%的钙元素。
有助于维持骨骼与牙齿的正常发育及健康;
帮助血液正常的凝固功能;
有助于肌肉与心脏的正常收缩及神经的感应性;
活化凝血酶元转变为凝血酶,帮助血液凝固;
调控细胞的通透性。
易被人体吸收;
溶解度不受pH值影响;
吸收率相对较高;
服用无不适感。
价格相对较高。
避免与铁质、咖啡因、纤维或脂肪过多的食物一起摄取,以免影响钙的吸收;
注意草酸及植酸高的食物,可在睡前或空腹时服用以提高吸收率。
柠檬酸钙是柠檬酸发酵过程中的中间体,通过氢氧化钙中和沉淀出难溶的柠檬酸钙,经过过滤和清洗得到纯净的柠檬酸钙;
可供出售,也可转化为柠檬酸;
作为营养添加剂时,与碳酸钙合成高纯度的柠檬酸钙。