维生素D2在自然界中的含量很少，但它对维生素D缺乏症的预防和治疗非常重要。它适用于各种情况，如绝对素食者、肠外营养病人、胰腺功能不全伴吸收不良综合征、肝胆疾病、小肠疾病、胃切除等。此外，它还可以用于治疗慢性低钙血症、低磷血症、佝偻病、骨软化症和甲状旁腺功能低下。

维生素D2对健康的益处

为了孩子的健康发育成长，家长们常常关注维生素D的摄入。除了海洋鱼类，我们的日常食物中也含有丰富的维生素D2。此外，阳光也是促进维生素D2合成的重要来源。

维生素D2有助于钙和磷在小肠中的消化和吸收，是调节钙、磷代谢的必需营养物质。它还促进牙齿和骨骼的正常发育。缺乏维生素D2可能导致佝偻病、骨质软化和骨折等问题。

维生素D2缺乏病是可以预防的，但很多人只注重补钙而忽视了维生素D的补充。

维生素D2的副作用

虽然维生素D2是人体所需的元素，但过量摄入会产生一定的副作用。

短期内摄入大剂量或长期服用超剂量的维生素D2可能导致严重中毒反应。维生素D2中毒会引起高钙血症，导致全身性血管钙化、肾钙质沉淀和其他软组织钙化，进而引发高血压和肾功能衰竭。这些不良反应通常发生在高钙血症和高磷血症的情况下。