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维生素B6的功能是什么？

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维生素B6的功能是什么？

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吐纳春荷
1人参与回答
ojhi2444
，暂无简介 2024-04-08回答
维生素B6，又称吡哆醇，是人体内不可缺少的营养素之一。它在肝脏和肌肉中起着重要作用，参与葡萄糖代谢，促进红细胞生成，维持神经系统正常运转等功能。维生素B6主要来源于食物，如鱼、牛肝、土豆等。身体缺乏维生素B6可能导致脂溢性皮炎等症状。
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